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quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Férias!

Finalmente as férias estão quase a acabar. No entanto, para fechar este ciclo, irei ausentar-me até (mais tardar) segunda-feira.

Na minha mala levo:
- Ténis,
- Cardio-frequencímetro,
- Roupa adequada a desporto,

Na mala do carro vão bicicletas.

Não conto vir menos pesada, nem com menos massa magra, no entanto espero manter o que tenho. O que será grande proeza, tendo em conta que quando estou com o mais-que-tudo a ingestão de calorias é em geral saudável (peixes, saladas) mas também não dispensamos outras muito menos saudáveis (cerveja e gelados).

Até (mais tardar) dia 23 de Setembro!
Até lá muitas caminhadas, muita água, bom alimentação e acima de tudo muita alegria!

Beijinhos **

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