Dia #20

Pequeno-almoço:
- Figos; iogurte; pão de centeio (daquele bem amargo... Argh! não gosto muito); ovo estrelado (sem gordura).

Exercício:
- 1 h 22 m e 846 kcal.

Almoço:
- Sopa; salada de alface; douradinhos.

Lanche:
- Figos; 6 amêndoas.

Jantar:
- Figos; sopa; salada de tomate; frango estufado com cebola e alho francês.

Os figos que tenho comido são directamente da santa terrinha e são, muito provavelmente, os melhores do mundo! :) Comi-os antes do jantar porque estava cheeeeeia de fome e o jantar não estava pronto! Mas no geral, foi um lindo dia! Amanhã há mais!

Boa noite **