Cada ano tem 365 dias. São 365 oportunidades de mudança. E vou aproveitar cada uma delas. Diário da mudança de pequenas coisas, para alcançar uma vida mais saudável, mais elegante e mais tonificada.
Cardiofrequecímetro... Onde estás tu? Sinto a tua falta!! Como sei que devo puxar mais naquela subida? Ou que devo abrandar porque estou a exagerar? Sou tão trapalhona, onde te meti?!
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