1 h 30 m

Se fizesse isto todos os dias, todas as semanas, em pouco mais de três meses conseguiria atingir os 73 kgs. Mas como costuma dizer uma amiga: quanto mais custar a descer mais custa a subir. E só espero que ela tenha razão. Nunca consegui perder peso sem ajudas e sentir que estou a fazê-lo sozinha é triplamente recompensador. Já me sinto uma vencedora.