Imensos dias passaram-se sem ir, de propósito, exercitar-me.
Noutros dias fiz vinte minutos de caminhada, noutros mais ou menos do que este, mas não poder calçar os meus ténis por causa da unha encravada foi um forte factor que me impediu de fazer exercício "à séria".
Hoje fui finalmente matar saudades do meu cardiofrequencímetro. Reparei que a pulsação estava ligeiramente alta... Terá sido do calor? Da (quase) inactividade de sete dias?
Caminhada: 959 kcal.
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