Cada ano tem 365 dias. São 365 oportunidades de mudança. E vou aproveitar cada uma delas. Diário da mudança de pequenas coisas, para alcançar uma vida mais saudável, mais elegante e mais tonificada.
sexta-feira, 12 de abril de 2013
350 kcal
Tenho de modo recorrente obstipação e, embora a caminhada seja uma boa forma de ajudar ao melhoramento do trânsito intestinal, o problema tem estado presente neste dias. Hoje tentei ir andar mas sentia-me desconfortável. Optei por parar e esperar que amanhã seja um melhor dia.
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