437 kcal.
Se há coisa que já percebi ao longo dos tempos é que, quando não queremos fazer as coisas arranjamos desculpas, mas quando queremos mesmo fazer as coisas acontecer, fazemos. 49 minutos não é hora e meia, mas é essencial para manter o ritmo, a motivação. É destas coisas que vejo que este pode ser um processo diferente. Há coisas que estão a mudar.
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