Pequeno-almoço:
- Laranja
- Pão
- Triângulo de queijo
- Ovo
Almoço:
- Sopa
- Bacalhau assado no forno
- Meia batata
- Salada de tomate
Lanche:
- Maçã
- 6 Amêndoas
- Meia torrada
- Frize limão
Jantar:
- Sopa
- Ervilhas com ovo escalfado
- Arroz
- Farinheira (pequena quantidade)
- Salada de tomate
Balanço: Se ao lanche já não deveria ter comido a torrada, ao jantar correu muito pior. A farinheira era absolutamente desnecessária, mas é das minhas perdições, daí ter comido pouco! No entanto não foi um bom dia. Ainda não estou totalmente recuperada do tendão, sendo que não acho seguro voltar ao exercício físico... Brincadeira parva que me custou mais do que devia!
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